平时要注意营养均衡,不要偏食,可以适量吃些明目的食物,比如:动物肝脏,或者维生素A的果蔬.像橘子,葡萄,柠檬,香蕉,豆芽,胡萝卜与西红柿等可以有效保护视力。
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以前总是被各种事情搞得头大,还时常丢三落四把一些要办的事情忘掉。现在每天只要拿出手机把要办的事情一件件写下来,就可以随时随地看看那些已经完成,那些事需要抓紧时间办了。
精读复读:图片+文字方式展现,可以逐句点读、复读,在情境故事中学习。
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